English

Forside

Velkommen til

Dans5rytmer

LIGE UGER:

Roskilde Vi danser onsdage i lige uger – Sæsonen slutter onsdag 10. juni og starter igen i august

København Vi danser fredag i lige uger kl. 19.30-22.00. Sæsonen slutter 12. juni og så starter vi igen i august. Husk vi er flyttet til ‘København Danser’ – Nygårdsvej 5A, 2100 København Ø.

ULIGE UGER:

Silkeborg/Steinerskolen Vi danser torsdage i U-lige uger. Sæsonen slutter med en onsdag 17. juni. Så danser vi igen i august.

Sommerworkshop – The power of dancing in waves & heartbeat, søndag 28. juni til søndag 5. juli 2026, Djursland.

Bemærk: Fra 1. januar 2026 er vi pålagt at tage 25% moms på dans, yoga, bevægelse for dansere over 30 år.

Dans 5Rytmer

At danse de 5Rytmer frigør energi, smelter spændinger og rodfæster sjælen i kroppen

Velkommen til min hjemmeside. Her kan du finde oplysninger om, hvor jeg har undervisning, både klasser og workshops, samt information om, hvad de 5Rytmer er, tilmelding til mit nyhedsbrev, præsentation af mig samt andre væsentlige informationer.

Jeg har klasser i København, Roskilde og Silkeborg hver anden uge og derudover underviser jeg blandt andet søndage på Rødegaard/Jordens Sang, Knebel.
Hvert år i uge 27 (1. uge af juli) har jeg en hel uges sommerworkshop ligeledes på Rødegaard/Jordens Sang, Knebel. Derudover afholder jeg i løbet af året både endags- og weekendworkshops, for eksempel har jeg hvert år en weekend workshop med levende musik på Strandgården i foråret og en weekend workshop i København i november med et Rebel-tema.

Derudover har jeg med jævne mellemrum éndags workshops om søndagen eller andre workshops.

”If you want to give birth to your true self, you are going to have to dig deep down into that body of yours and let your soul howl. Sometimes you have to take a leap of faith and trust that if you turn off your head, your feet will take you where you need to go..”

— Gabrielle Roth

Klasser:

Alle er velkomne til dans-5-rytmer i klasserne i København, Roskilde og Silkeborg.

Her er ingen tilmelding, du kommer bare og køber din billet i døren. Alle (voksne) er velkomne, her er mangfoldighed en hjertesag, så kom som du er med din krop, dit sind og dit hjerte.

Workshops:

Fordyb din dans i de 5Rytmer ved at danse workshops

Når du deltager i en 5Rytmeworkshop, har du mulighed for at skabe et nyt og dybere fundament i kroppen, hvor der bliver mere plads til hjertet og hjertets udtryk.
Dans5Rytmer indeholder både personlig udvikling, terapeutisk bearbejdning og spirituelt nærvær, og alle tre niveauer er altid til stede samtidig, uanset workshoppens tematisering.

Du er altid velkommen på alle workshop på waves-niveau, uanset danseerfaringer. Hvis du ønsker at deltage på en workshop på heartbeat-niveau, skal du på forhånd have danset mindst 15 timer.

Tag på workshop

Jeg tilbyder en række workshops forskellige steder i Danmark:

Sommer workshop i uge 27

Jeg afholder en ugelang workshop hvert år i uge 27. I 2026 danser vi fra søndag aften 28. juni og slutter søndag morgen 5. juli. Workshoppen starter med 1.5 dag waves og efterfulgt af 5 dage med heartbeat.

Læs mere her

Deep Dancing with live music

Hvert år afholder musiker Johan Bysell og jeg en weekendworkshop på Strandgården/Esby også på Syddjurs. "Deep dancing with live music" er en waves workshop og alle kan deltage. I 2027 afholder vi Deep Dancing i pinsen, lørdag 15. maj til mandag 17. maj

Læs mere her

Rebel dancer

Hvert år siden 2014 har jeg afholdt en Rebel Dancer workshop. I år har jeg i stedet for inviteret Alex MacKay til at komme med sin workshop 'Time Travel' i november.

Læs mere her

Andre workshops

Derudover afholder jeg en række workshops, der varierer fra år til år både i tid, sted og indhold, indlands og udenlands.

Læs mere her

"Do you have the discipline to be a free spirit?"

— Gabrielle Roth

I denne lille film, fortælller Birgitte om de 5Rytmer, de enkelte rytmer, hvorfor vi danser og hvordan dansen hjælper i hverdagen og i livets højdepunkter og kriser.