Sommer workshop - The power of dancing

The power of dancing er en uge med skøn dans midt i den vidunderlige natur på Mols, Djursland. Vi danser hver formiddag og igen om aftenen. Vi får skøn mad og hygger os om eftermiddagen i naturen, ved stranden eller afslapning i din smukke have. 

Sommerworkshoppen starter søndag 29. juni og slutter søndag 6. juli 2025. Den bliver afholdt på smukke Rødegaard/Jordens Sang.

På Rødegaard er det muligt at vælge forskellige overnatningsmuligheder og dermed forskellige priser.

The Power of Dancing in 5Rhythms-waves and 5Rhythms-heartbeat

Vi danser lige midt i Nationalparken og det smukke Mols, med smukke vandreture og dejlige strande

Dansk: Det glæder mig at kunne tilbyde denne workshop igen. 

Waves: Vi møder de 5Rytmer i dansen igennem alle 5 rytmer: det flydende, staccato, kaos, lyrisk og stilhed. Når vi danser waves, er det vores mål at befri kroppen for at opleve styrken i væren, the power of being.
Denne første rejse er der, hvor det hele begynder og den mest fundamentale rejse. At mærke kroppen, finde vores rødder og kunne rumme alt det vi er.
Vi danser waves søndag aften og hele mandagen, for at skabe et trygt og sikkert rum til at fordybe vores dans, dansen med de andre og vores væren i rummet/verden.
 
Heartbeat: Den næste rejse er heartbeat. Rejsen igennem ’the heartbeat’ landskabet er vejen til at forstå, hvordan hjertets energier transformeres og åbner os mod styrken i kærlighed, the power of loving. Vi vil arbejde med de emotioner, som er forbundet med de 5Rytmer. I det flydende danser vi med frygt og mod, i staccato danser vi med vrede og tilgivelse, i kaos danser vi med sorg og overgivelse. I lyrisk danser vi med glæde og generøsitet og i stilhed danser vi med medfølelse. Udforskningen er fokuseret på hvordan disse energier kommer ind i os, bevæger sig igennem os og transformerer os til mere kraftfulde og resilience mennesker.
 
Vi danser 1.5 dag igennem waves og 5 fulde dage igennem heartbeat (hvilket også er et krav og mulighed, hvis man gerne vil ansøge om at blive 5Rytmelærer.)

Indhold: Vi vil danse vores indre og ydre landskaber, udforske magi og mystik, finde nye sandheder og visdomme om, hvem vi virkelig er.
Vi vil invitere mod og nærvær ind i vores dans, udtrykke former, krydse grænser, gå til grænsen og overgive os til det der er. Vi vil dele glæden i vores dansende sjæl og rumme det hele i stilhedens fridom. Vi vil bruge naturen omkring os på tusind måder.”

Har du ikke danset 5Rytmer før, tager vi lige en snak, så du kan få prøvet de 5Rytmer inden workshoppen. Det er vigtigt, når vi også skal danse 5Rhythms – heartbeat. 

Sted: Rødegård, Karlshøjvej 5, 8420 Knebel, Mols, Djursland

Undervisere: Birgitte Rasmussen, 5Rytmelærer siden 2008 and heartbeat-underviser siden maj 2022.

Workshoppen tæller som 5-dages heartbeat, som er et af kravene, hvis man vil ansøge om Teacher-Training.

English: I am very happy to offer a one week long summer workshop Sunday June the 29th to Sunday July the 6th 2025. 

About Heartbeat: “The second major task is to express the heart, freeing the emotions to experience the power of loving.” Gabrielle Roth wrote – the woman, who developed the 5Rhythms.
“The 5Rhythms Heartbeat map is a path to understanding how the energies of the heart are transformed. We work directly with each emotion associated with its rhythm. The investigation is focused on how these energies come into us, move through us and transform us info more powerful and resilient human beings. In Flowing we dance with fear and courage. In Staccato we dance with anger and forgiveness. In Chaos we dance with grief, and surrender into emptiness. In Lyrical we dance in joy and generosity. IN stillness we dance in compassion and connection.” (see more 5Rhythms.com)

“We will dance our inner and outer landscapes, explore magic and mystery, finding new truths and wisdom about, who we really are.
We will invite courage and presence into our dance, express forms, crossing limits, going to the edge and surrender to what is. We will share the joy of our dancing soul and hold it all in the freedom of stillness. We will use the beautiful nature around us in thousands ways.”

Venue: This years workshop is at Roedegaard, Karlshoejvej 5, 8420 Knebel

Teacher: Birgitte Rasmussen, 5Rhythms teacher since 2008 and heartbeat teacher since May 2022.

This workshop is both waves and heartbeat and counts as a 5days heartbeat, as required if you want to apply for Teacher Training.

If you havn’t danced the 5Rhythms before, we’ll talk and find out how you can get familiar whit the rhythms.  

Tilmelding: du kan allerede nu tilmelde dig næste års sommer workshop - 2025

Send en mail til dans5rytmer@gmail.com med 1) dit fulde navn, adresse og mobilnummer, 2) hvor meget og hvor længe, du har danset 5Rytmer. Når du har fået bekræftet, at du kan få den plads, du ønsker, skal der betales et ikke-refunderbart depositum på 500 kr

Priserne er early bird, dvs.  betalt og købt inden 1. maj 2025 – herefter tillægges 600 kr til prisen. 
Overnatning som camping, pris inklusiv workshop, mad og campingspot: 4575 (16. pladser)
Overnatning i dobbeltværelse med eget bad, pris inklusiv workshop, mad og seng i dobbeltværelse: 5575 (10 pladser)
Overnatning i dobbeltværelse med fælles bad, pris inklusiv workshop, mad og seng i dobbeltværelse: 5075 kr. (6 pladser)

Hjælperplads: Det er muligt at søge om at blive hjælper på workshoppen. Skriv til mig hvis du er interesseret og få mere at vide om opgaver og din pris.

Overnatning i 3-sengsstue: 4575 kr. 

Overnatning i eneværelse, pris inklusiv workshop, mad og seng i eneværelse: 6575 kr. 
Egen overnatning udenfor Rødegård, workshop og mad, 4175 kr. 

Signing up: It's possible to sign up for the summer workshop 2025

If you want to join the workshop or know more, contact me on dans5rytmer@gmail.com with 1) name, phone and address, 2) and a short description of how much you have danced the 5Rhythms . To keep your spot on the workshop, you need to pay a not refundable deposit of 500 Danish Crowns.

Prices: paid and bought before May the 1st 2025 – after this date the price is plus 600 Danish Crowns.
Camping in your own tent or wagon, food and workshop: 4575 Danish Crowns
Bed in doubleroom with your own bathroom, food and workshop 5575 Danish Crowns
Bed in doubleroom with bathroom near by, food and workshop 5075 Danish Crowns
Bed in Singleroom, food and workshop 6575 Danish Crowns. (Sold out)
If you choose to sleep outside Roedegaard, the price for food and workshop are 4175 Danish Crowns

It’s possible to apply for a helper spot, write to me, if you are interested, and get to know about tasks and your price.